Se spune ca originea
lamaiului este invaluita in mister, dar sunt surse care afirma ca el ar fi adus
din India.
Se
spune ca egiptenii din antichitatea credeau ca daca manancau si beau suc de
lamie se tineau departe de orice forma de otravire, iar studii recente au
confirmat convingerea lor. Sunt multe beneficii pentru sanatate pe care lamaile
le aduc si care sunt stiute de sute de ani. Lamaile contin acid citric, calciu,
magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectine, toate avand rolul sa intareasca
imunitatea si sa lupte impotriva
infectiilor.
Deoarece are un continut bogat de nutrienti, lamaia da
forta sistemului imunitar. Vitamina C din lamaie ajuta la eliminarea celulitei
pentru ca grabeste arderea grasimilor, fiind un puternic antioxidant si este
eficienta in tratarea obezitatii, varicelor si in cazul bolilor respiratotii.
Ai incercat sa reduci
consumul de cafea dimineata? O ceasca de apa fierbinte cu suc proaspat de lamaie
este o alternativa ideala, fiind recomandata de multi nutritionisti – si nu e
doar datorita aromei sale. Aici sunt patru motive intemeiate pentru a face din
acest amestec rapid un ritual in fiecare diminea.
Ajuta la detoxifiere
in fiecare zi.
In timp ce
lamaia poate parea destul de acida, ea are o sursa bogata de vitamina C. Se
spune ca
daca bei apa calda cu lamaie in fiecare seara iti cureti
organismul de toate impuritatile acumulate in ziua respectiva.
Ajuta la ,,trezirea”
tractului digestiv
Aceasta bautura
simpla dar in acelasi timp puternica stimuleaza tractul gastro-intestinal –
imbunatateste capacitatea organismului de a absorbi nutrieti toata ziua, ajutand
adversarii alimentari.
Ajuta la
pierderea in greutate
Sucul de
lamaie contine pectina, o fibra solubila care sa demonstrat ca este de mare
ajutor in procesul de slabire. Pentru a-ti fi de folos in procesul de slabire
este bine sa bei suc de lamaie de trei ori pe zi inainte de masa.
Ajuta la
calmarea unei burti deranjate
Daca te duci la culcare cu stomacul plin si incepi sa ai
arsuri la stomac este de preferat dimineata cand te trezesti sa bei apa calda cu
lamaie pentru ca apa calda ajuta la curatarea sistemului in timp ce flavonoidele
din sucul de lamie ajuta la reducerea aciditatii din stomac.
Daca vei tine cont de aceaste 4 motive,
vei observa o schimbare in mai bine a organismului si vei putea sa ajuti si alte
persoane din jurul tau imparatasindu-le experienta avuta.
